A smoothie eredetileg csak gyümölcsből és vagy zöldségből készül, melyeket fagyasztva használnak fel, vagy a friss gyümölcsöket/zöldségeket jégkockával pürésítik. A fagyasztott gyümölcsöt és/vagy zöldséget egy kevés víz vagy gyümölcslé felhasználásával… Read more »
Ugye te is szeretnél bikini szezonra szuper alakot? Új zárt fb. csoportot azért indult el, mert itt nemcsak a tapasztalataimat osztom meg veletek, hanem ti is egymás között megoszthatjátok a… Read more »
A Meleg Himalaya só-köves, kókuszolajos masszázs. Időtartama 60-120 perces masszázs Miért jó? Télen kifejezetten finom meleg masszázs. Hatása: • Izomcsomók könnyebben feloldódnak • Testünk és lelkünk csodásan ellazul. • Fimon,… Read more »
Íme egy másik egyszerű módszer: Növeld a magas víztartalmú ételek fogyasztását, például uborka, zeller, görögdinnye, nyers brokkoli és sárgarépa, szilva, alma és őszibarack.”A magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jó… Read more »
Ezt ajánlja dr. Tammy Chang, tanár, a Michigan Orvostudományi Egyetemről, saját kutatásai alapján, amit 10.000 fő 18-64 év közötti túlsúlyos vagy elhízott emberen végezett el. Tanulmány azt sugallja, hogy kapcsolat… Read more »